Wat is RealFit?

Als start van een RealFit-cursus is er altijd een informatiebijeenkomst en een intakegesprek. Daar kun je kennismaken met de diëtist en gedragsdeskundige, al je vragen stellen en verwachtingen doornemen met anderen. Daarna gaat de cursus van start.

RealFit betekent:

13 weken lang een gevarieerd bewegingsprogramma in een fitnesscentrum;
in groepsverband en individueel voedingsbegeleiding door een diëtist;
vaardigheidslessen door een gedragsdeskundige;
samen uitzoeken hoe jij een actieve en gezonde leefstijl kunt aannemen en behouden; en bovenal
FUN!

Ook jouw ouders worden bij de cursus betrokken. Zo zullen er enkele ouderavonden zijn waar met je ouders gekeken wordt hoe ze je kunnen helpen met het bereiken van een actieve en gezonde leefstijl. Toch draait de cursus eigenlijk om jou: jij bepaalt het resultaat van RealFit!

Hier kun je de folder RealFit downloaden.