Is RealFit iets voor mij?

RealFit is speciaal ontwikkeld voor jongeren zoals jij. Het is een cursus voor jongeren tussen de 13 en 18 jaar met (beginnend) overgewicht. Je gaat 13 weken aan de slag binnen een fitnesscentrum en word je begeleid door een diëtist en gedragsdeskundige. Jij en je ouders zullen veel goede ideeën opdoen over gezond eten en hoe je op een leuke manier kunt bewegen. RealFit is geen streng dieet volgen: het belangrijkste is dat jij je beter gaat voelen.

 

Voor jongere kinderen tussen de 9 en 12 jaar met overgewicht is SLIMKIDS ontwikkeld.

Tijdens deze cursus leren de kinderen en hun ouders hoe je gezond kunt eten en welke leuke manieren er zijn om meer te bewegen en te sporten.

Meer informatie? Neem contact op met:

In de regio Zuid-Limburg slimkids@ggdzl.nl

In de regio Noord-Limburg  c.maessen@ggdlimburgnoord.nl.